Avec Lise Lapointe lundi, 22 février 2021

Qi Gong, améliorer et conserver notre poids santé

Lise Lapointe, enseignante en Qi Gong présente des mouvements destinés à  améliorer ou conserver notre poids santé. En compagnie de ses 2 élèves, elle enseigne différentes techniques de relaxation, de respiration et de travail sur la structure énergétique du corps. Une capsule zen présente les bienfaits de la méditation.

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