Avec Lise Lapointe lundi, 01 mars 2021

Qi Gong, Mouvements pour calmer notre mental

Cette semaine, Lise Lapointe, enseignante en Qi Gong, présente des techniques permettant de calmer notre mental. Par des gestes simples, elle démontre que la pratique de cet art permet de donner plus de force, de souplesse, de concentration et de calme. La capsule zen vous présentera Les bienfaits de la posture de l’arbre.

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